Manfaat Ikan untuk Kesehatan

Ikan merupakan sumber makanan hewani yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, banyak ikan yang bisa kita konsumsi sepertiikan tuna, ikan bandeng, ikan tenggiri, ikan tongkol, ikan kakap, ikan kembung, ikan salmon dan masih banyak yang lainnya dan semuanya baik untuk tubuh.

Anda bisa mencoba berbagai macam resep masakan ikan, seperti pepes ikan, ikan bakar, ikan goreng, sop ikan, gulai ikan ataupun abon ikan dan semua bisa anda cobanya di rumah, seperti orang Jepang yang hampir disetiap menu makanannya pasti mengandung ikan dan terbukti orang jepang mempunyai otak yang pintar dan cerdas.
Ikan sudah dikenal sejak jaman dulu sebagai sumber makanan yang menyehatkan karena bagian dari ikan seperti daging, minyak dan kulitnya sangat bermanfaat untuk kesehatan, karena ikan seringkali berbau amis dan banyak durinya membuat orang malas untuk memasak ikan dan paling hanya mengkonsumsi ikan sekali-kali saja, namun seperti yang dilansir oleh Boldsky.com mengkonsumsi ikan rutin setiap hari sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan seperti ulasannya di bawah ini.
Beberapa manfaat ikan untuk kesehatan:

• Mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, untuk anda yang senang mengkonsumsi kepala ikan sangat baik untuk tubuh karena mendapatkan tambahan asupan yodium serta membantu memenuhi kebutuhan tiroid dalam tubuh selain itu ikan juga mengandung gelatin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

• Meningkatkan kesehatan otak, untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan ataupun bagi orang dewasa mengkonsumsi ikan seminggu 2 kali dapat membantu meningkatkan fungsi otak, karena ikan mengandung asam lemak Omega 3 yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak.

• Menurunkan resiko penyakit kanker, kanker merupakan salah satu penyakit yang mengerikan karena dapat mengakibatkan kematian, dengan rutin mengkonsumsi makanan hewani seperti ikan sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit kanker seperti kanker mulut, kanker kerongkongan, kanker ovarium, kanker usus besar dan kanker prostat.

• Menurunkan resiko penyakit kardiovaskular, kandungan Omega 3 dalam ikan sangat baik untuk menurunkan tekanan darah juga mengurangi pembekuan darah dan yang tak kalah penting bermanfaat untuk menyehatkan jantung, oleh karena itu rajin mengkonsumsi ikan maka dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

• Menurunkan depresi, semakin hari tuntutan hidup akan semakin tinggi sehingga setiap orang sering mengalami depresi yang cukup berat setiap hari dan jika dibiarkan maka dapat mengganggu kesehatan, namun anda tidak perlu khawatir anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi ikan, lewat penelitian yang pernah dilakukan ternyata mengkonsumsi ikan secara rutin akan mengurangi seseorang mengalami depresi.

Sumber : http://koesehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-ikan-untuk-kesehatan.html

Danau Matano

Letak Danau Matano
Danau Matano terletak di Sorowako, Kecamatan Nuha, Kabupaten Luwu Timur, Sulawesi Selatan . Danau ini pun dikelilingi oleh Pegunungan Verbec yang berbatasan dengan Provinsi Sulawesi Tengah  dan Provinsi Sulawesi Tenggara .

Dalam bahasa Dongi (bahasa asli Sorowako), Danau Matano berarti ‘mata air’ . Sebab, danau ini terbentuk dari ribuan mata air yang muncul akibat gerakan tektonik (lipatan dan patahan kerak bumi) yang terjadi di sekitar daerah litosfir.

Hmm..ternyata butuh waktu sekitar 4 juta tahun, lho agar patahan dan lipatan kerak bumi ini terisi air dan akhirnya menjadi sebuah danau.

Itu artinya, dasar Danau Matano ini berada kurang dari 200 meter di bawah permukaan laut.Danau yang berusia sekitar 4 juta tahun ini, tinggi permukaan airnya 385 meter di atas permukaan laut.

Menurut beberapa penelitian, danau yang terjadi akibat bentukan alam yang ada di Sorowako ini, termasuk danau langka di dunia.

Asal kamu tahu saja, ya, danau semacam ini juga ada di Danau Laut Mati di Lembah Jordan, Mesir dan Death Balley, Amerika Serikat.

Keunikan Danau Matano
Selain karena terbentuk dari peristiwa alam yang langka dan kedalamannya, Danau Matano memiliki keunikan lainnya.

1. Danau ini bersifat isothermal , artinya suhu air di permukaan dan suhu air di dasar danau itu berbeda kurang dari dua derajat Celcius. 

2. Di dekat Desa Matano yang terletak di sekitar danau ini, terdapat mata air yang mucul dari dasar danau. 

3. Di kedalaman 200-300 meter terdapat kolam ikan dengan indikasi aliran gravitasi di dasar danau.

4. Di danau ini pun terdapat flora dan fauna yang endemik di Sorowako, artinya tidak dapat ditemukan di tempat lainnya.

Selain itu, berbagai kegiatan olahraga air, seperti kano, kayak, jetski, snorkeling, menyelam, layar, renang dan lainnya juga sering dilakukan di danau ini. 

Oh, ya, asal kamu tahu saja nih. Sejumlah pakar ekologi telah merekomendasikan Danau Matano menjadi salah satu world heritage  danbiodiversity hotspot  yang harus dijaga kelestariannya.

Sumber : http://www.kidnesia.com/Kidnesia2014/Indonesiaku/Teropong-Daerah/Sulawesi-Selatan/Tempat-Menarik/Keunikan-Danau-Matano

Cara Mengurangi Kepedesan

Banyak orang yang suka makanan pedas, tetapi rasa pedas bisa jadi berlebihan dan menyebabkan perasaan terbakar pada mulut. Rasa terbakar ini sebenarnya disebabkan oleh senyawa bernama capsaicinoid. Lalu, bagaimana cara menghentikannya? Anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini :

1. Minum susu
Ketika merasa kepedasan sebaiknya segera minum susu. Lemak yang terdapat dalam produk susu seperti yogurt juga mampu mengatasi sensasi terbakar dalam mulut akibat makanan pedas.

2. Nasi atau roti
Nasi atau roti mampu menyerap rasa terbakar yang diakibatkan oleh capsaicinoid. Ini akan meredakan kepedasan di mulut. Selain itu, pisang juga bisa membantu untuk meredakan rasa pedas yang Anda rasakan.

3. Minuman asam
Minuman lain seperti jus lemon dan jus tomat juga baik untuk mengatasi kepedasan. Asam yang terkandung dalam minuman tersebut bisa menghilangkan rasa pedas yang disebabkan capsaicinoid. Memakan jeruk atau irisan lemon juga bisa membantu.

4. Air gula
Ketika kepedasan jangan minum air. Capsaicinoid berbahan dasar minyak dan tak akan bisa dihilangkan dengan air. Namun Anda bisa mencoba air gula untuk menghilangkan rasa pedas dan mendinginkan mulut.

5. Minyak sayur
Capsaicin bisa dihilangkan dengan minyak sayur atau minyak zaitun. Anda bisa menggunakannya untuk 'mencuci' mulut serta menghilangkan rasa terbakar. Akan lebih baik jika minyak tersebut dimasukkan lemari es supaya dingin.

Beberapa makanan dan minuman di atas bisa digunakan untuk mengatasi rasa terbakar pada mulut saat Anda kepedasan. Selamat mencoba!

Sumber : http://www.merdeka.com/sehat/5-cara-cepat-atasi-rasa-pedas-di-mulut.html

Fakta Unik Hewan

Beberapa fakta unik hewan yang sering kamu jumpai
1. Jerapah dan tikus bisa bertahan hidup lebih lama tanpa air dari pada unta
2. Semut dapat mengangkat beban 50 kali tubuhnya
3. Nama asli butterfly (kupu-kupu) adalah flutterby.
4. Rahang kucing tidak bisa bergerak kekiri dan kanan
5. Kelelawar selalu belok kiri jika terbang keluar gua
6. Siput bisa tidur selama 3 tahun
7. Kucing bisa membuat lebih dari 100 bunyi vokal, anjing hanya bisa sekitar 10
8. Kelelawar adalah satu-satunya mamalia yang bisa terbang
9. Tikus beranakpinak sangat cepat dan dalam waktu 18 bulan, dua
tikus dapat memiliki lebih dari 1 juta keturunan.

10. Kupu-kupu melihat dengan 12000 mata

11. Ayam yang sudah terpenggal lehernya masih mampu lari sepanjang lapangan bola sebelum benar-benar mati

12. Kecoak bisa hidup 9 hari tanpa kepala, dan akan mati karena kelaparan

13. Umur dari capung adalah 24 jam

14.  Kecuali manusia dan monyet, semua mamalia buta warna

15. Tikus dan kuda tidak bisa muntah

16. Kucing berkeringat melalui telapak kakinya (terutama saat mendengar gonggongan anjing)

17. Kucing tidak bisa merasakan rasa manis

18. Sapi tidak punya gigi atas

19. Kentut sapi termasuk penyebab utama global warming

20. Semut selalu jatuh miring ke kanan jika diberi racun serangga

21. Kucing rumah benci bau lemon dan semua yang berbau sitrus

22. Indra perasa kupu-kupu ada dikakinya

23. 80% dari seluruh binatang di dunia adalah serangga

24. Lalat meloncat mundur saat akan terbang

25. Sekeor kucing memiliki 32 otot pada tiap telinga

26. Kambing mempunya pupil mata segi empat

27. Kutu rambut sebenarnya lebih suka hidup di kulit kepala yang bersih dari pada yang kotor

28. Nyamuk lebih suka anak-anak daripada orang dewasa

29. Daya ingat ikan hanya 3 detik

30. Beberapa jenis cacing pita akan memakan dirinya sendiri jika kelaparan.

Sumber : http://winksite.mobi/xhtml/ms_fo_pg_v.cfm?fid=18362&id=14589&susid=27818&s2=1

Soda Dispenser

Rock Candy

Mengapa Kita Menguap?

Menguap selalu identik dengan mengantuk, meskipun kajian akademis punya jawaban yang lebih ilmiah soal ini.

Tim peneliti Universitas Binghamton menyimpulkan bahwa menguap ada hubungannya dengan suhu di otak kita. Artinya, menguap berfungsi untuk “mendinginkan” otak kita.

Analoginya sebagai berikut: Otak kita bekerja seperti halnya komputer. Nah, komputer bisa beroperasi dengan efisien bila tetap dingin. Karena itulah dibutuhkan komponen seperti kipas, heatsink, agar komputer tidak cepat panas dan berhenti bekerja.

Demikian juga kerja otak, pemanasan yang terjadi lewat aktifitas berpikir dan bergerak membuat suhu di otak meningkat tajam. Menguap pun merupakan solusi untuk mengembalikan suhu yang stabil bagi aktifitas otak itu sendiri.

Menguap juga tampaknya menjadi bagian dari sebuah momen transisi dalam otak. Seperti misalnya pada periode sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Kondisi seperti multiple sclerosis (melibatkan disfungsi thermoregulatory), migrain dan kejang epilepsi ditengarai juga menjadi penyebab serangan menguap yang berlebihan.

Lantas, mengapa menguap begitu mudah menular?

Para peneliti tersebut meyakini, kita sering ikut menguap bila melihat orang lain lebih dulu menguap sebagai mekanisme otomatis dan terkait dengan sugesti. Studi menunjukkan bahwa menguap juga menular mungkin terkait dengan kecenderungan ke arah empati; mencoba memahami sebuah berhubungan dengan orang lain.

Diperkirakan, 55% orang akan menguap dalam waktu lima menit setelah melihat orang lain menguap.

Uniknya, sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa anak-anak dengan gangguan spektrum autisme tidak meningkatkan frekuensi menguap setelah melihat video orang lain menguap. Hal ini mendukung klaim bahwa penularan dalam menguap berhubungan dengan kapasitas empatik.

Sumber: http://www.beritaunik.net/tahukah-kamu/tahukah-kamu-mengapa-kita-menguap.html